7 Cara Yoga Dapat Meningkatkan Hidup Sehat Anda

Disfungsi ereksi terjadi ketika seorang pria tidak bisa menuai atau menahan ereksi. Penelitian menunjukkan bahwa berlatih yoga setiap hari atau alas bedak yang standard dapat membantu pria menikmati (tanpa permainan kata-kata) kesehatan seksual yang lebih tinggi. Disfungsi ereksi atau DE bisa memiliki banyak alasan, mulai dari aliran darah yang terbatas hingga obat-obatan yang diminum orang, hingga masalah psychological dan emosional.

Beberapa penyebab disfungsi ereksi juga memerlukan perawatan klinis yang diresepkan dengan menggunakan spesialis ED, bersama dengan Male Excel, tetapi pria juga menjajaki peluang strategi obat untuk mengatasinya. Yoga adalah salah satu pilihan.

BEBERAPA DATA SEKITAR YOGA DAN GANGGUAN EREKTI:

Yoga adalah praktik klasik perubahan dan pernapasan. Studi dan studi seputar yoga dan pengurangan disfungsi ereksi sedang berkembang. Beberapa penelitian telah menetapkan hubungan antara yoga dan kinerja seksual pria.

POSISI YOGA LUAR BIASA UNTUK DISFUNGSI EREKSI

Saat ini tidak ada penelitian tentang postur yoga tertentu dan keuntungannya dalam menurunkan DE. Namun, para peneliti yang menulis dalam Magazine of Ayurveda and Built-in Clinical Sciences telah mencoba melakukan postur yang diberikan bersama dengan pasangan Anda untuk meningkatkan hubungan Anda. Selain itu, Anda tidak bisa lupa untuk menghadiri retret kesejahteraan untuk lingkungan baru dan dapat menikmatinya saat Anda berada di luar rumah. Lima postur yang tercantum di bawah ini terutama didasarkan pada tip mereka.

SARVANGASANA YOGA

Sarvangasana-yoga adalah pose yoga berat yang melibatkan pengangkatan seluruh tubuh dan perut Anda ke atas sehingga seluruh tubuh Anda dapat bertumpu pada bahu dan kepala Anda. Ini adalah pose terbalik karena kaki berada di atas puncak dan kepala diletakkan di lantai. Sebaiknya, tangan harus diposisikan di sabuk pangkuan. Hasilnya adalah peningkatan fitur tiroid. Manfaat dari pose ini mencakup rentang energi yang berlebihan karena metabolisme yang lebih baik dan pernapasan yang lebih dalam untuk merangsang suplai oksigen.

PASCHIMOTASANA

Pose paschimotasana sederhana dan melibatkan menyentuh kaki Anda bahkan saat menempatkan kepala Anda di antara lutut saat Anda sedang duduk di matras yoga Anda. Pose ini berguna untuk memperkuat fungsi pencernaan karena merangsang metabolisme. Fildena dan Vidalista 40 juga digunakan untuk impotensi. Pada pria, itu juga dapat secara efektif meringankan masalah tentang ejakulasi dini. Selain itu, merangsang produksi sperma dan membuat sperma lebih kuat.

ARDHA MATSYENDRASANA (Setengah Tuan IKAN)

Pose ini seharusnya menjual pencernaan dan aliran darah ke organ-organ dasar yang terdiri dari hati, limpa, pankreas, dan daerah panggul:

Mulailah dengan peran duduk dengan kaki sederhana. Tekuk kaki kanan di lutut dan geser ke kiri dengan kaki kanan di lantai.

Tarik napas lalu buang napas perlahan, putar ke kanan, rentangkan lengan kiri ke depan, istirahatkan siku kiri di lutut kanan.

Mereka yang sangat fleksibel dapat menggenggam tangan mereka di belakang lagi saat berputar.

Lepaskan pose dan mulai dari peran duduk. Ulangi pada sisi lainnya.

KANDHARASANA

Kandharasana-yoga Pose ini mengharuskan Anda turun dari lantai dan perlahan-lahan mengangkat space perut ke atas sehingga kaki dan kepala tetap di lantai. Pose ini meningkatkan kemampuan seksual pada pria dan wanita. Pada anak perempuan, itu meningkatkan fungsi ovarium sementara pada pria, itu meningkatkan produksi sperma. Para profesional Ayurveda menyarankannya terutama untuk pasangan yang rentan terhadap infertilitas.

UTTANAPADASANA

Uttanapadasana-capture Ini adalah pose sederhana di mana Anda berbaring di punggung bawah dan mengangkat batang tubuh yang menurun ke sudut kanan. Pose ini memperkuat fungsi gastrointestinal dan dipahami untuk meringankan sembelit. Fitur gastrointestinal sangat penting untuk kesehatan karena bertanggung jawab untuk memasok energi ke organ-organ di seluruh tubuh. Pose ini dianggap bermanfaat dalam meningkatkan transit.

SIDDASANA

Siddasana adalah peran yoga klasik, kadang-kadang disebut sebagai “Pose Sempurna”, dan dapat dilakukan untuk jangka panjang. Untuk pria, ini memiliki manfaat merangsang tempat panggul dan meningkatkan fleksibilitas:

DUDUK DI LANTAI DENGAN KAKI DIBUNGKUS KE DEPAN.

Ulangi gerakan pada kaki kanan, atur kaki kanan pada pergelangan kaki kiri. Tumit yang tepat harus menekan ke arah tulang kemaluan.

Seorang pria dapat hidup dengan peran ini dan berlatih pernapasan dalam. Dia juga bisa menyilangkan kakinya dan mengulangi menyilangkan kaki kanannya terlebih dahulu.

DHANURASANA

Pose yang berguna ini termasuk berbaring tengkurap dan menjaga kaki Anda tetap di atas dengan jari-jari Anda tepat di atas bokong Anda. Pose ini memiliki banyak manfaat untuk perut, perut, dan struktur reproduksi. Ini mengurangi lagi rasa sakit, meningkatkan karakteristik perut, dan, secara unik, menghilangkan hambatan ejakulasi pada pria.

BRAHMACHARYA

Pose ini meminta untuk mengistirahatkan batang tubuh Anda yang lebih tinggi untuk batang tubuh Anda yang lebih ringan. Sepertinya fungsi konsultasi rutin, selain itu tubuh bertumpu pada kaki, meluncur di bawah bokong. Skenario meningkatkan fungsi testis dan alat pencernaan; itu juga diakui untuk merangsang libido dan nafsu makan intim pada orang yang gairah intimnya telah menurun secara signifikan.

GARUDASANA

Ini adalah pose yang cukup sulit. Ini memerlukan perlindungan satu di setiap kakinya di atas komponen lainnya dan membandingkan paling sederhana di kaki yang tidak digulung bahkan ketika lutut sedikit ditekuk. Itu juga harus menutupi jari-jari. Cenforce 100 diinginkan untuk membuat cinta Anda bertahan lama. Pose ini memiliki beberapa manfaat karena bakatnya yang memperkuat dan kenyataan bahwa itu menggairahkan sirkulasi darah. Ini, khususnya, memungkinkan testis dan masalah kelenjar prostat, melawan ejakulasi dini dan menumbuhkan fitur tempat reproduksi dan kemih pada setiap pria dan wanita.

KESIMPULAN

Secara keseluruhan, yoga memiliki beberapa keunggulan. Ini memperkuat jantung koroner, mengalir dan meningkatkan pasokan nutrisi ke organ. Misteri untuk pemenuhan adalah untuk melakukan pose hari demi hari, secara bertahap dan nyaman sebagai lawan dari liar, dan menerapkan teknik pernapasan dan relaksasi untuk mempercantik pesta.

Baca selengkapnya

anime pfp
anime pfp estetika
anime pfp
vudu com mulai
mulai vudu

See also  Tingkatkan Bisnis e-commerce dropshipping Anda dalam 3 Hari