Apakah Mengkonsumsi Ibuprofen untuk Mengurangi Rasa Sakit dari Latihan Aman?

Banyak orang menggunakan obat-obatan seperti ibuprofen untuk membantu meringankan rasa sakit dari sejumlah kondisi kesehatan termasuk sakit gigi, sakit telinga, sakit kepala, sakit tenggorokan, dan keseleo. Ibuprofen adalah obat antiinflamasi nonsteroid, atau disebut sebagai NSAID. Ini adalah beberapa obat yang paling sering diresepkan di planet ini dan beberapa contoh lainnya adalah naproxen (sering diresepkan sebagai Naprosyn atau Aleve) dan diklofenak (sering diresepkan sebagai nebuliser Voltaren). Aspirin adalah obat lain yang digolongkan sebagai NSAID tetapi lebih sering digunakan untuk efek pengencer darah daripada meredakan rasa sakit.

Apakah NSAID aman?

Seperti kebanyakan obat, selalu ada risiko kecil efek samping saat mengonsumsi NSAID. Ini mungkin termasuk sakit perut, masalah kardiovaskular, dan pendarahan usus. Dalam kasus yang sangat jarang, risiko serangan jantung dapat meningkat, tetapi umumnya hanya untuk mereka yang pernah menderita serangan jantung sebelumnya. Masalah ginjal juga dapat terjadi melalui penggunaan NSAID, tetapi biasanya hanya terjadi pada orang yang sudah menderita NSAID. Secara keseluruhan NSAID relatif aman dan karena alasan itu, banyak tersedia sebagai obat bebas.

Baca selengkapnya : socom m4 combat sling

Menggunakan NSAID untuk meredakan nyeri olahraga

Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa orang sering menggunakan NSAID untuk membantu meringankan rasa sakit dan nyeri setelah berolahraga. Beberapa atlet bahkan diketahui mengonsumsinya untuk pencegahan. Tapi, atlet yang sama ini menempatkan diri mereka pada risiko cedera ginjal yang lebih besar. Faktor lain yang berkontribusi terhadap cedera ginjal termasuk dehidrasi dan kerusakan otot. Seberapa buruk bagi mereka jika mereka kemudian mulai menggunakan NSAID juga?

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Emergency Medicine Journal membahas masalah ini. Sebanyak 89 orang ultramarathon mengikuti studi tersebut dan dibagi menjadi dua kelompok. Kedua kelompok harus berlari sejauh 155 mil tetapi satu kelompok mengonsumsi ibuprofen dosis 400mg setiap empat jam saat mereka mendekati akhir lomba. Kelompok lain mengambil plasebo. Hasil dari penelitian tersebut cukup mengkhawatirkan dan mengungkapkan sebagai berikut:

Cedera ginjal ditemukan jauh lebih parah pada mereka yang menggunakan ibuprofen.
Cedera ginjal secara keseluruhan cukup umum dan pada akhir lomba, hampir setengah (44%) peserta menunjukkan penurunan fungsi ginjal yang signifikan.
Cedera ginjal ditemukan lebih umum pada mereka yang menggunakan ibuprofen. Hanya sepertiga dari kelompok plasebo menunjukkan tanda-tanda penurunan fungsi nyeri ginjal dibandingkan dengan lebih dari setengah dari mereka yang menggunakan ibuprofen.
Mereka yang menyelesaikan balapan lebih cepat dan mengalami penurunan berat badan yang lebih besar selama balapan juga memiliki peningkatan risiko cedera ginjal.

Jadi, apa artinya ini?

Meskipun penelitian ini cukup bias karena melibatkan lebih dari olahragawan biasa, studi ini masih menunjukkan hubungan yang jelas antara penggunaan NSAID saat berolahraga dan peningkatan risiko cedera ginjal. Namun, perlu dicatat bahwa efek jangka panjang dari penggunaan NSAID tidak dipantau dan sangat mungkin fungsi ginjal akan kembali normal setelah periode istirahat dan hidrasi.

Akhir kata

Intinya adalah bahwa jika Anda mengonsumsi NSAID secara teratur, penting untuk melakukan pemantauan darah secara teratur. Ini termasuk mengukur fungsi ginjal dan akan memperingatkan Anda tentang masalah apa pun sejak dini. Bagi siapa saja yang sudah menderita penyakit ginjal yang signifikan, mereka mungkin harus menghindari NSAID sama sekali. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang penggunaan NSAID maka konsultasikan dengan dokter Anda sebelum digunakan hanya untuk berada di sisi yang aman.

Tautan referensi: 1bettor login

buku harian provinsi barat

aepnow

volokit

See also  Manfaat Tak Terbantahkan Dari Melakukan Kursus Statistik Di Perguruan Tinggi